Zdrowie w kubeczku

Poznawaliśmy wczoraj sekrety przygotowania pysznego i bardzo zdrowego koktajlu. Do zrobienia go potrzebne są:

1 banan
1pomarańcza
1 jabłko
mały jogurt naturalny
zarodki pszenne - tu tkwi tajemnica właściwości koktajlu (!)
nóż, miska, blender

Banana i jabłko obieramy i kroimy na małe kawałki...

 

 ...wyciskamy sok z pomarańczy...

... dokładamy jogurt i zarodki...

 

...blendujemy i...

 

 ... SMACZNEGO!